Мой Блог

Квадрат мотивации: как понять откуда брать энергию [по-простому]

У любого человека есть два основных источника мотивации: внутренний и внешний.
Внутренний источник, это вы сами – все ваши мысли, внутренние стремления и потребности. Внешний источник, это любое окружение – родители, фильмы, книги, погода, спортзал и т.д. Как с этим быть?

Внимание! Это заметка Дмитрия Майданюка, ссылку на которого я оставлю в конце. Заметка достойна вашего внимания.

Также, мотивация бывает негативной и позитивной. Приведу несколько простых примеров:
1. внутренняя позитивная: «Я лучший в мире сын, поэтому сегодня уберу в комнате и вынесу мусор»;
2. внутренняя негативная: «Я набрала 3 килограмма, надо идти на тренировку»;
3. внешняя позитивная: «Мы – самая сильная команда по футболу, поэтому выиграем этот чемпионат!»;
4. внешняя негативная: «Ты уже полгода сидишь дома, может начнешь искать работу, или я одна буду пахать в этой семье?!».

Что больше всего интересно, у каждого человека тот или иной вид мотивации работает лучше всего. Понимание этого факта и анализ своей ситуации, поможет вам правильно стоить работу над целями и организовывать любую деятельность.

У успешных людей, как правило, сильнее всего работает внутренняя мотивация (чаще позитивная). И наоборот – неуспешные люди зависимы от внешней мотивации.
Объясняется все просто. Уверенный в себе человек, с высокой самооценкой, даже после своего банкротства и внешнего давления со стороны банка, семьи и партнеров по бизнесу, найдет в себе мотивацию, чтобы продолжать работать и встать на ноги. Это как раз внутренняя позитивная мотивация, ведь такой человек осознает, что он до сих пор успешный предприниматель, а внешние события — лишь временные обстоятельства.

В завершение статьи хочу дать простое задание. Нарисуйте себе такую же табличку, как на картинке, и распределите в процентах свою мотивацию. После этого, выпишите свои самые важные задачи на этой неделе и напротив каждой напишите, как будете себя мотивировать, используя табличку.

где взять энергию, квадрат мотивации

P.S. если оказалось, что внешняя мотивация у вас работает лучше, чем внутренняя — это не проблема, а лишь подсказка откуда ее надо черпать

Есть мнение? Напиши его...

Ваш email будет скрыт | Обязательные поля помечены *