Мой Блог

Зона Комфорта. Что по-настоящему это значит?

Зона комфорта. Зона Дискомфорта. Что это?

Если вы прочитали мою предыдущую статью о «Мотивации», то я хочу вам кое-что прояснить. Так повелось, что умом мы понимаем (и даже чувствуем), что значит «Зона комфорта». И главная мысль — что за ее пределами реализуются все ваши цели. У меня на этот счет мысль, после которой у вас в голове все будет по-полочкам…

Успешные люди стали успешными не потому что узнали то, что другие не знали, а потому что сделали то, что другие не делали.

Повторю мысль из предыдущей статьи о мотивации: Мечты находятся в виртуальном (нереальном мире), а цели находятся в реальном мире.

Зона Комфорта — это состояние человека, в котором ему приятно находиться.

Давайте разберем 1-ый пример.
Вам комфортно жить и зарабатывать 20 000 рублей, снимать с девушкой/другом так-себе однушку, по пятницам выпивать в пабе; встречаться с друзьями раз в месяц и обсуждать вашу работу: успехи и неудачи. Но внутри себя вы понимаете, что нужно зарабатывать 40 000 рублей, жить со своей девушкой в хорошей квартире, каждый день после работы находить себе развлечения (клубы, рестораны, кафешки, выставки, шопинг, кино, квесты и т.д.)

Что вам нужно сделать, чтобы перейти на новый уровень? Просить повышение и брать на себя больше ответственности или начинать свой бизнес, сначала после основной работы, а потом сделать его основным родом деятельности. Этот выбор и есть выходом из Зоны Комфорта и шагом в Зону Дискомфорта.

Вот такой диалог происходит внутри вас:
Вы: Я хочу лучшей жизни и поэтому нужно сделать выбор (просить повышение, искать новую работу или поставить цель «создание бизнеса с доходом в 100 000 рублей в месяц» и прописать для этого 100 шагов из задания №1)
Мозг: Нет, там опасно. Я не знаю, что там нужно будет делать и вообще получиться ли у тебя?
Вы: Я хочу попробовать!
Мозг: А что если не получиться?! Ты потеряешь деньги, время и понизишь свою самооценку. Нет, мне нужна стабильность!

Вот такой диалог. А представьте, что если это я вам говорю:
— Чтобы зарабатывать деньги, нужно сделать 3 (три) шага. Выбрать нишу. Мотивировать себя. Выйти из ЗК.
Вы представляете свой ответ? Он будет выглядеть следующим образом:
— Ну в целом да, Я это понимаю… Ну а вы сами хоть понимаете о чем говорите? Я вот не знаю какой будет результат! И вообще, я так долго к этому шел, чтобы зарабатывать хоть 20 000 рублей в месяц! А найти сожителя? Да это вообще был для меня риск: а вдруг сворует, а вдруг не заплатит за аренду? / а вдруг мы с ней разойдемся? Я итак трачу деньги на ее шмотки! А работа? Меня еле сюда приняли, тут коллектив хороший, уже всех знаю; работы-то и не так много, и главное платят вовремя! Пффф. Так что я пожалуй останусь в своей Зоне Комфорта….

Давайте разберем 2-ой пример.
Его суть в том, что человеку нужно испытать негативные эмоции, что вызовут у него мотивацию избежать этого. То есть, вам нужно специально создавать себе такие ситуации, оказавшись в которых вы испытываете негативные эмоции и больше никогда не захотите их испытывать.

То есть, человек в здравом уме придумывает себе такие ситуации, которые ему нужно пройти, прочувствовать и делать все необходимое, чтобы сюда опять не возвращаться.

Возьмем нашего друга (пример выше) и давайте поставим ему цель — прожить неделю в хостеле. Есть классные и дорогие хостелы, а есть такое дно, где как раз и нужно прожить неделю. Даю вам 100% гарантию, что если человек проживет 7 дней осознанно в таком хостеле, то больше ни за что в своей жизни он не захочет туда возвращаться!

В этом и заключается главная мысль — выйти из Зоны Комфорта, побыть в Зоне Дискомфорта и вернуться обратно, но уже с мощной мотивацией к действию. А шаги, что делать Вы уже знаете из предыдущей статьи.

У некоторых людей возможно возникает ошибка в понимании того, что я только что написал выше. Я не имею ввиду, что ваша жизнь должно проходить все время в Зоне Дискомфорта, а наоборот — что нужно прочувствовать ее (ЗД) и вернуться обратно в ЗК. Нужно, чтобы ваш мозг набрался храбрости и ваши ручки побежали работать.

Резюмирую.
Вам нужно выходить из Зоны Комфорта в Зону Дискомфорта, набираться мотивации и действовать согласно 100 шагов, которые вы прописали ранее. По-моему мнению, человеку нужно насильно самому себе создавать негативные ситуации и быстро из них выходить, и большие никогда в них не возвращаться.

В следующей статье я расскажу о том, как побороть лень, которая возникает у многих, даже у тех, кто только что вышел из Зоны Дискомфорта. Понимая всю сущность Лени Вы можете добиться гораздо больших результатов. До скорой встречи, Ваш Andrey Kos.